뼈 건강 음식1 콜라비 효능 정말 놀라운 4가지 요즘 시장이나 마트 채소 코너에 가면 보랏빛이 도는 동글동글하고 귀여운 채소를 자주 보게 됩니다.바로 콜라비인데요. 처음 보시는 분들은 "이게 무야, 양배추야?" 하며 고개를 갸우뚱하시기도 합니다. 사실 콜라비는 양배추와 순무를 교배해서 만든 채소예요.이름부터 '코울(Kohl, 양배추)'과 '라비(Rabi, 순무)'가 합쳐져 만들어졌답니다.무처럼 아삭하지만 매운맛은 덜하고, 설탕을 뿌린 듯 달콤한 맛이 매력적이죠. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 이 보랏빛 보약을 찾는 분들이 정말 많아졌습니다.단순한 식재료를 넘어 우리 몸에 어떤 놀라운 변화를 선물하는지, 오늘은 콜라비 효능 4가지를 자세히 알아보겠습니다. 1. 무거운 몸을 가볍게, 다이어트와 변비 탈출많은 분이 나이가 들수록 나잇살 때문에 고민하.. 2025. 12. 30. 이전 1 다음
