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왼쪽 엉덩이 골반 통증 단순 근육통일까? '허리 디스크'와 구별하는 법 왼쪽 엉덩이 골반 통증, 어디서 오나왼쪽 엉덩이·골반이 욱신거릴 때 대부분은 근육·관절성 통증 이에요. 하지만 다리로 전기가 번지듯 퍼지면 신경성 통증 을 의심했어요. 이 글만 보면 구별 포인트, 자가 테스트, 집에서 바로 하는 대처까지 한 번에 정리돼요.근육성 통증의 흔한 주범 중둔근 (엉덩이 옆), 이상근 (좌골신경 위 깊은 근육), 요방형근 (허리 옆)이 자주 과부하돼요. 오래 앉기, 한쪽 다리 꼬기, 한쪽 가방 습관이 누적되면 엉덩이 바깥·장골능(골반 테두리)이 뻐근해진다. 움직이면 풀리고 오래 앉으면 도지는 패턴이 흔해요.허리 디스크와 신경 통증 허리 디스크 (추간판 탈출)는 신경뿌리를 눌러 방사통 (엉덩이→다리 아래로 퍼짐)을 만들죠. 기침·재채기·힘주기에서 통증이 .. 2025. 12. 22.
숫자를 넘어 신뢰로 달리는 기아, 12만원대 박스권에서 발견한 단단한 가치 주가가 12만원대에 멈춰 섰는데 배당은 6,500원을 찍고 PER은 4.9배라면 참을지 담을지 갈림길이 뚜렷해져요.52주 최고 12만7천원, 최저 8만1천원 사이에서 왔다 갔다 했다는 사실이 마음을 더 흔들죠.게다가 외국인 보유비율이 40%를 넘어선 상태라 개인 입장에선 더 늦기 전에 들어가야 하나 고민이 짙어졌어요.바쁜 분들을 위한 핵심 포인트 밸류에이션 : 주가 약 12만원, PER 4.9배 , PBR 0.86배 구간이라 역사적 저평가 프레임이 유지돼요. 실적 체력 : 2024년 연결 매출 약 107조원 , 영업이익 약 12.7조원 , 지배 EPS 약 2.44만원 으로 이익 체력이 탄탄해요. 주주환원 : 배당 6,500원 기준 수익률이 5%대 중반에 형성돼 배당만으로도 시간.. 2025. 12. 22.
검지 손가락 반지 의미 돈과 행운을 부르는 손가락? 위치별 뜻 총정리 검지에 반지를 끼면 진짜 돈과 행운에 도움이 될까 고민이 많았죠. 검색하면 말이 너무 많아 더 헷갈렸다고 느꼈어요. 여기선 검지 반지 의미 와 왼손·오른손 위치별 뜻 , 상황에 맞는 착용법까지 한 번에 정리해 드렸어요. 검지 손가락 반지 의미 핵심 배경전통과 문화의 상징검지는 방향을 가리키고 결정을 촉구하는 손가락이라 리더십과 추진력 을 상징해요. 서양에선 검지를 ‘목성의 손가락’이라 불렀고 권위·성장과 연결했죠. 동양 풍수에서도 시작 에너지와 목표 실행을 돕는 자리로 본다. 중요한 발표, 면접, 영업 시즌에 검지 반지를 찾는 사람이 많았어요. 주도권을 챙기고 싶은 마음을 담기 좋다. 심리학적 한 줄 핵심검지는 시선이 먼저 닿아 존재감을 키우기 쉬워요. 자기 암시가 행동을 밀어주는 프라이밍.. 2025. 12. 22.
KB금융 12만원대 진입, PBR 0.5배 저평가 구간의 '배당+성장' 시나리오 52주 최고 14만원을 찍고도 지금은 12만 원대에서 맴도는 주가, 이쯤에서 팔아야 할지 더 담아야 할지 애매하다고 느꼈어요. 외국인 지분이 75%를 넘는 종목이라 내 판단과 상관없이 수급에 흔들릴까 걱정도 커졌고요. 그렇다고 배당을 놓치기에는 아깝다는 생각, 솔직히 들었죠. 바쁜 분들을 위한 핵심 포인트 밸류에이션 : PBR 0.5~0.8배, PER 6.5~9.7배 구간으로 여전히 역사적 저평가 프레임이 유지돼요. 실적과 배당 : 2024년 순이익 약 5조 원, ROE 8%대, 연환산 배당 3,100원대 컨센서스가 보이는 수치예요. 수급 : 외국인 보유 75%대라서 방향 전환 시 주가 탄력도 크고, 반대로 조정 폭도 커질 수 있어요.주가부터 체크해보면 판단이 쉬워져요현재 가격대와 지표, 숫자가 말.. 2025. 12. 22.
잠자기 전 물 한 잔 보약일까? 아침마다 퉁퉁 붓는다면 필독 잠들기 전 물 한 잔이 늘 좋은 줄 알았는데, 아침마다 얼굴이 퉁퉁 부으면 고민이 커지죠. 밤에만 갈증이 심해지는 분도 있어서 무조건 참기도 어렵더라고요. 그래서 누구는 마셔도 괜찮고, 누구는 줄여야 덜 붓는지 숫자와 루틴으로 딱 정리했어요. 잠자기 전 물이 왜 붓기로 이어질까밤에는 항이뇨호르몬 (물을 붙잡아두는 호르몬)이 올라가 소변이 덜 만들어져요. 이때 마신 물은 몸에 머무르기 쉬워 부종 (붓기)으로 보인다. 누우면 중력의 영향이 줄어 다리에 고여 있던 수분이 얼굴·눈 주위로 이동하는 것도 한몫해요.호르몬과 중력, 두 가지 축새벽 2~4시 항이뇨호르몬이 특히 강해요. 과음수 시 조직 사이에 물이 남기 쉬워요.저녁에 짠 음식을 먹으면 나트륨이 물을 더 끌어들인다. 다음 날 아침 부기가 커지기 .. 2025. 12. 22.
삼성전자우 8만 원대 조정, 외국인 지분 77%가 말해주는 '진짜' 바닥 신호 83,000원 으로 밀리며 -1.07% 약세를 보인 장중 흐름이 마음을 무겁게 만들었어요.그런데 외국인 보유비율이 77.44% 로 매우 높고, 최근 닷새 누적 순매수도 뚜렷해요.52주 범위가 41,700원~87,500원 이라 상승과 조정이 공존하는 구간이라는 신호로 읽혀요. 바쁜 분들을 위한 핵심 포인트우선주 가격은 8만 원대 중반에서 흔들렸지만, 외국인 순매수 와 거래원 매수 상위 JP모간 이 수급 버팀목이었어요.2024년 실적 반등이 확인됐고, 2025년 AI 메모리 사이클이 이어지면 PBR 1배 재진입 을 시도할 여지가 커져요.보통주 대비 우선주 할인율이 약 23% 로 확대된 상태라, 배당/가치 관점에서는 우선주 비중 조절이 합리적이었어요.오늘 가격대, 수급, 거래원에 담.. 2025. 12. 21.

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